La Technique Alexander
La Technique Alexander
Une méthode simple pour booster ses performances artistiques et sportives mais aussi pour ne plus avoir mal au dos, au cou, etc.
Une méthode simple pour booster ses performances artistiques et sportives mais aussi pour ne plus avoir mal au dos, au cou, etc.
La Technique Alexander est un travail sur le comportement postural, c'est-à-dire la posture dans un sens large et dynamique, comprenant les attitudes, les idées préconçues, les automatismes mentaux et les schémas de réaction qui sont inséparables de la posture physique et de la manière d'être et de se mouvoir.
La Technique Alexander est un travail sur le comportement postural, c'est-à-dire la posture dans un sens large et dynamique, comprenant les attitudes, les idées préconçues, les automatismes mentaux et les schémas de réaction qui sont inséparables de la posture physique et de la manière d'être et de se mouvoir.
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